🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

ヤリクリ上手!? 56.3キロ◯

今日は恒例 イオンの火曜市 なんですが

買い込んだ 食料品・食材 を使えば

全く問題なく3食 作れる 食べれる🍴

って事で 今日の予定していた買い物 無し❗


本日の体重……56.3キロ


(朝食)

白湯

トースト(たっぷりバター&木苺ジャム)

ヤクルト

ソイティー

(間食)

烏龍茶

(昼食)

山盛りナポリタン(粉チーズたっぷり)

アイス烏龍茶

(間食)

お菓子色々

アイス烏龍茶

チョコドリンク

(夕食)

秋刀魚蒲焼き缶 炊き込みご飯

豚汁

漬物

竜田揚げ(スイートチリソース)

サラダ

アイス烏龍茶


あら🎵 買い物に行かなくても ちゃんと!?

美味しい食事 が出来上がり 大満足 (*´ω`*)

この時期に具沢山の熱々 豚汁 は最高⤴️⤴️⤴️

野菜たっぷり・栄養満点・おかずにもなる

大量に作ったので 明日も 豚汁だ~✨


まーこんな感じの私です◯