アラ❗大変💦　　　52.0キロ🔴

暑くて最近 全く 📮懸賞ハガキ📮 を書く気に

無れなくて…全然 応募 出来て無い❗って事で

久しぶりに 懸賞ﾊｶﾞｷを書き 応募 する事に🎵

✨当選✨ 出来て 🎁素敵な景品🎁 が 家に

届いてくれると嬉しいなぁ~🚚 ﾜｸﾜｸ♥️ﾄﾞｷﾄﾞｷ

本日の体重…52.0キロ

懸賞ハガキ…４枚(合計４７枚)

(朝食)

シークワーサー白湯

シスコーンフロスト(調整豆乳)

ソイラテ

(昼食)

ココナッツサブレ

ばかうけ(ごま揚)

ソイラテ

(夕食)…ケンタッキー

フライドチキン

ソイラテ

野菜ジュース

私が 行動力を 発揮するのは❓出来るのは❓

🌇夕方🌇 以降❗暑い 日中 は 外出 なんて ﾑﾘ

出来ません💦 夕方 以降 気温が一気に下がり

紫外線対策 無しで良い夕方 以降が ✨ﾍﾞｽﾄ✨

だけど…用事って基本 ☀️日中☀️ なの❗❗❗

まーこんな感じの私です🔴