🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



りーせー🩸   51.9キロ❌️

きゅぴパラ子

あぁ~❗ポンポン が シクシク ⚡痛い⚡ です~💦

コノ 感じ❗❓嫌な予感しか無い❗❗数年前に

手術で除去した  ポリープ が 再び出来ちゃった

可能性が高い❗❗❗次回 🏥内科受診🏥の際

婦人科の予約を手配して貰った方が良いカモ…


本日の体重…51.9キロ


(朝食)

シークワーサー白湯

シャキシャキレタスサンドイッチ

ソイラテ

(昼食)

ばかうけ(ごま揚)

スフレプリン

ソイラテ

(夕食)

ジューシーハムサンドイッチ

きゅうり(もろみ)

ソイラテ

(間食)

野菜ジュース


昨晩の 外出時 もしもの事を考えて❓色々と

🛒購入🛒 しておいて ⭕️大正解⭕️ でした✨

今日は久しぶりに 台所に立つだけで 辛い💦

って事で今日は本当に❗❓ 💤早く寝て💤 

少しでも 活動&苦痛時間を 短くする 作戦❗


まーこんな感じの私です❌️