やはり 体調 が パッ としない……

この前から 鼻の機能 も 低下中だし⤵️⤵️⤵️

こりゃダメだ❗って事で 体調 が悪いが

耳鼻咽喉科 受診 決定です（ ＴДＴ）🚃💦

本日の体重……54.3キロ

(朝食)

白湯

鬼平糖

ソイラテ×２

(昼食)

天津飯

新緑

(間食)

ボス クラフトボス

(夕食)

自家製カスピ海ヨーグルト

(自家製蜂蜜生姜レモン)

自家製蜂蜜生姜レモンティー

キャロット＆オレンジジュース

万田発酵

朝から 時間 が 無く 目に止まった

👹鬼平糖👹 ＆ いつもの ☕ソイラテ☕

で 簡単 朝食……その分 昼食 は ガッカリ🍚

耳鼻咽喉科 受診したり 調剤薬局 行ったり

あんな こんな でっ❗帰宅は 🌕夜🌕〰️

今日って 🌕綺麗な満月🌕 なんだ～✨

な～ん 感動 しながらの 帰宅 (*´∇｀*)

無事 帰宅したら一気に疲れがドバ〰️❗❗❗

も〰️身体中 痛い し 寒気 が止まりません💦

病院から夕食後 すぐ＆２時間後 服用する薬

出てるから 夕食 食べないと いけない しかし

作れない❗って事で 冷蔵庫整理 を兼ね！？

食べきりたい 自家製カスピ海ヨーグルト＆

自家製蜂蜜生姜レモン で 夕食 🍯決定🍋

🔷フラダンス

🔶Ｉ have to take medicine tonight

今晩はこの薬を飲まなければならない

まーこんな感じの私です◯