🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

暖かいって🎵 53.4キロ◯

今朝の 天気予報 では 日中 ポカポカ 暖かい

って事なので 今日 は朝から ルンルン🎵

しかし 外を見ると お天気的には!?……

今にも ☔雨☔ が降りそうだぞ〰️( ̄▽ ̄;)💦

晴れて暖かいが1番だな~☀️


本日の体重……53.4キロ


(朝食)

白湯

万田発酵

マルチビタミン

中華粥

緑茶

ソイラテ×2

(昼食)

乗っけ丼

じゃこ・ダイヤわさび・

スプラウト・プチトマト

梅干し・焼きのり・ごま

キャロット&オレンジジュース

ヤクルトカロリーハーフ

緑茶

(夕食)

中華粥

緑茶

(間食)

堅ぶつしお味

はちみつ生姜パイナップル酢

緑茶


冷凍保存 していた コストコベーグル を

全て 食べきってしまったので

今日は 久しぶりに 🍞パン・ド・ミー🍞 を

焼きました 🍇レーズン入りスペシャル🍇

これで明日の朝食は バターをたっぷり塗った

レーズンパン・ド・ミー トースト に決定✨


まーこんな感じの私です◯