ぶるぶる〰️ 54.0キロ◯
ちゃんと 起床 出来たのに……お天気が悪い……
寒いし も〰️日本の気候 ってイヤになる❗
って 文句を言っても 🌴南国🌴 で暮らせない
はい……私 きゅぴパラ子 毎年の目標 英会話……
今年も残りわずかですが ゼロ成長 状態💦
本日の体重……54.0キロ
(朝食)
白湯
クリスピー・クリーム・ドーナツ×2
ソイラテ×2
(昼食)
焼きそば
みかん×2
緑茶
(間食)
レーズンサンド
バームロール
ジャイアントコーン
ソイラテ
(夕食)
チキンクリームスープ
高野豆腐
サラダ
ヤクルトカロリーハーフ
はちみつ生姜パイナップル酢湯
(間食)
ジャイアントコーン
最近 間食 が ヤメラレマセン〰️〰️❗
これって食欲の 秋!?冬!?
今日は 間食 が多く お通じ が少ない 嫌な感じ
とにかく明日は 間食 に気を付けましょ💦
まーこんな感じの私です◯
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