🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

ぶるぶる〰️ 54.0キロ◯

ちゃんと 起床 出来たのに……お天気が悪い……

寒いし も〰️日本の気候 ってイヤになる❗

って 文句を言っても 🌴南国🌴 で暮らせない

はい……私 きゅぴパラ子 毎年の目標 英会話……

今年も残りわずかですが ゼロ成長 状態💦


本日の体重……54.0キロ


(朝食)

白湯

クリスピー・クリーム・ドーナツ×2

ソイラテ×2

(昼食)

焼きそば

みかん×2

緑茶

(間食)

レーズンサンド

バームロール

ジャイアントコーン

ソイラテ

(夕食)

チキンクリームスープ

高野豆腐

サラダ

ヤクルトカロリーハーフ

はちみつ生姜パイナップル酢湯

(間食)

ジャイアントコーン


最近 間食 が ヤメラレマセン〰️〰️❗

これって食欲の 秋!?冬!?

今日は 間食 が多く お通じ が少ない 嫌な感じ

とにかく明日は 間食 に気を付けましょ💦


まーこんな感じの私です◯