ムラゴン ホーム
⤵あ～ぁ⤵ 51.4キロ◯
🌃昨晩🌃 ﾃﾚﾋﾞの ON機能を 朝４時 に設定し
早目の💤就寝💤勿論🏉ﾜｰﾙﾄﾞｶｯﾌﾟﾗｸﾞﾋﾞｰ🏉の
為です✨今回は残念ながら イングランドに 負け ちゃいましたが…ちゃんと 起床 出来たし
ｼｯｶﾘ 🇯🇵応援📣出来たから 良かった〜🎵
本日の体重…51.4キロ
(朝食)
シークワーサー白湯
フライドポテト
みりん干し
あたりめ(マヨネーズ・七味)
豆大福
ソイラテ
ルイボスティー
(昼食)
カップヌードル
ココナツサブレ
ソイラテ
(夕食)
フライドポテト
焼売(辛子)
サラダ
ルイボスティー
甘酒
(間食)
ミルクあずきバー
早朝の４時から 活動開始 すると 食生活❗❓リズムが狂いまくり 1日中 空腹感が有り…
今日は朝からｽﾞｰっとﾓｸﾞﾓｶﾞ食べ続けてましたﾅﾉﾆ 食事 写真＆内容 を 撮り忘れ＆記入漏れ 多数って❗本当 今日は ⤵最低⤵ な感じ💦
まーこんな感じの私です◯
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