昨日 久しぶり 🍞パン・ド・ミ🍞を焼いたﾉﾃﾞ

今日の朝食は 勿論 🧈パン・ド・ミ トースト

くるみ＆黒ごま も 一緒に練り込み 添加物 が　

一切 入って無い 🍞自家製パン🍞 が 簡単 に

焼けるのも ﾎｰﾑﾍﾞｰｶﾘｰ の お・か・げ です✨

本日の体重…50.2キロ

(朝食)

シークワーサー白湯

くるみパン・ド・ミトースト

(バター・いちごジャム)

ヨーグルト

(アーモンド・おからパウダー・きな粉・はちみつ)

ソイラテ

(昼食)

ごはん

みそ汁

豚キムチ

もずくの酢の物

ルイボスティー

(夕食)

プリッツ

甘酒

ルイボスティー

ドン・キホーテで 販売される ド ﾏｰｸが目印の自社開発商品が 凄い❗っと You Tube で紹介

されてたので ｺﾚ 良いな~食べたいな~🎵って

商品を ﾋﾟｯｸｱｯﾌﾟ🆙次回 買い物🛒 に行った 際

買い忘れ を 絶対 ⚠阻止⚠ ｽﾙ 強い意気込み✨

まーこんな感じの私です◯