起床と同時の 喉 乾いた❗って事で 水分補給

ゴク ゴク ゴックン🥤ぷふぁ〜生き返った🎵

ん!? 暑い ❗❗今日も朝から暑いぞ❗❗❗

朝から 暑い と 一気に やる気 無しモード に

突入 しちゃう 私　きゅぴパラ子 なの💦

本日の体重…52.6キロ

(朝食)

シークワーサー白湯

ソイラテ

午後の紅茶ミルクティー

烏龍茶

(昼食)

焼肉丼

みそ汁

ヨーグルト（キウイ・アガベシロップ）

烏龍茶

(夕食)

チーズソース

ソイティー

朝は ガブ飲みし過ぎ ﾎﾟﾝﾎﾟﾝちゃぷちゃぷ💦

でっ❗昼食はバテない様に　お肉でしょ🥩

って事で 焼肉丼✨山盛り しっかり食べて

大満足🎵夕食 は 以前 欲望のまま購入🛒した

賞味期限が明日迄なので半分は 明日の朝食

まーこんな感じの私です○