12月スタート 54.5キロ◯
今日は 🏈大学ラグビー 早明戦🏈が有るので
用事 を 早く済ませなくちゃ いけないのに……
朝からバタバタ❗そんな12月のスタート💦
本日の体重……54.5キロ
(朝食)
白湯
カフェオレ
(昼食)……ガスト
カキフライ
チョコレートサンデー
グリンスムージー
ドリンクバー
(夕食)
カットステーキ
キヌアサラダ
サラダ
緑茶
(間食)
飲むヨーグルト
緑茶
昨日の夕食 しゃぶしゃぶ食べ放題 で食べ過ぎ
朝食 は 特に食欲も無くて ☕カフェオレ☕
しかし❗ 昼食時には お腹 も ちゃんと 空いて
ガスト で 今年お初 の サクサク カキフライ✨
それに 野菜不足解消に グリンスムージー🥗
12月 は 今年 お初 カキフライ が 美味しく
大満足 で スタート 出来ました ~(*´∇`*)🎵
🔷ヨガ
まーこんな感じの私です◯
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