🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



12月スタート 54.5キロ◯

今日は 🏈大学ラグビー 早明戦🏈が有るので

用事 を 早く済ませなくちゃ いけないのに……

朝からバタバタ❗そんな12月のスタート💦


本日の体重……54.5キロ


(朝食)

白湯

カフェオレ

(昼食)……ガスト

カキフライ

チョコレートサンデー

グリンスムージー

ドリンクバー

(夕食)

カットステーキ

キヌアサラダ

サラダ

緑茶

(間食)

飲むヨーグルト

緑茶


昨日の夕食 しゃぶしゃぶ食べ放題 で食べ過ぎ

朝食 は 特に食欲も無くて ☕カフェオレ☕

しかし❗ 昼食時には お腹 も ちゃんと 空いて

ガスト で 今年お初 の サクサク カキフライ✨

それに 野菜不足解消に グリンスムージー🥗

12月 は 今年 お初 カキフライ が 美味しく

大満足 で スタート 出来ました ~(*´∇`*)🎵


🔷ヨガ


まーこんな感じの私です◯