🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



今日は金曜日 53.9キロ◯

エライこっちゃ〰️〰️( ; ゜Д゜)❗

大事な 🍎りんごちゃん🍎 に 傷み発見❗❗

積極的 に ドンドン食べちゃいましょう🎵


本日の体重……53.9キロ


(朝食)

白湯

りんご

緑茶

ソイラテ×3

(昼食)

天津飯

緑茶

(間食)

東一福

こんがり煎

ゴーダチーズせんべい

(夕食)

山盛りシーザーサラダ

緑茶


週末 の予定は!?それは 愛車の点検 ❗

まだまだ お世話 になる 🚐大事な愛車🚐

のほほん した 私 きゅぴパラ子 ですが❗❗

この 予定 だけは 忘れちゃいけません❗❗❗


🔷ヨガ


🔶Weekend at last🎵

やっと週末~🎵


まーこんな感じの私です◯