🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

大根で 54.0キロ◯

今日はお天気が良いので 洗濯日和 ですな☀️

って言っても ちょっと 風 が吹いていて

寒い ですけどね〰️〰️( ̄▽ ̄;)

あっ❗今日は ガス点検 が有るので

どっちみち お家で 待機 状態 ですけど 💦


本日の体重……54.0キロ

(朝食)

白湯

万田発酵

マルチビタミン

チーズ風味のオニオンスープ

みかん

ヤクルトカロリーハーフ

ソイラテ×2

(昼食)

インスタントカレーパスタ

自家製大根の甘酢漬け

緑茶

(夕食)

パン・ド・ミートースト

きな粉バター・はちみつ

みかん

キャロット&オレンジジュース

ソイラテ

(間食)

黒豆せんべい

緑茶


立派な 大根 を1本 安く購入 出来たので

傷む前に 甘酢漬け&冷凍保存 用に カット

甘酢漬けの 酢 は パイナップル酢 を使用

🔶 大根+パイナップル酢+砂糖+塩

冷凍保存は 煮物用・味噌汁用 2種にカット

これで いつでも 使える 便利食材 に 変身✨

大きな大根が1本有るだけで!?

食材 が 豊富な気分 で 幸せ~ (*´ω`*)🎵


まーこんな感じの私です◯