🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

元気に ダー🎵 55.2キロ◯

あら 今朝は再び ヒンヤリ 寒い のね💦

昨日は 暑さに負け アイス1箱 購入……

さ~今日の 気候 は ど〰️なりますやら!?


本日の体重……55.2キロ


(朝食)

白湯

ナイススティック

ヤクルトカロリーハーフ

ソイラテ×2

(間食)

からだすこやか茶W

(昼食)

まるごとソーセージ

ホワイトデニッシュ

午後の紅茶ミルクティー

(夕食)

チャーハン

キムチ

ヤクルトカロリーハーフ

アイス麦茶


今日は忙しく 朝から夕方まで お出かけ💦

朝食&昼食 は 簡単に 惣菜パン&菓子パン

お腹ペコペコ状態 で帰宅後 急いで作ったのが

チャーシューたっぷり 山盛りチャーハン❗

朝から晩まで 炭水化物祭り開催 ですな……

私 きゅぴパラ子 は ダイエット中でも!?

栄養バランスより ズッシリ 量 重視🎵


まーこんな感じの私です◯