🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

過ぎるの💦 55.6キロ◯

6月 が 今日から しれ~っとスタート 💦

人として 成長 が全く無いまま 時間だけが……

きゃーっ(≧▽≦) ナンテコッタ〰️〰️❗

今年も半分が過ぎ やっと 反省 ( ̄▽ ̄;)

目標の 健康的なスリム体型 に近付ける様!?

少し 気を付け 生活 したいと思います🎵


本日の体重……55.6キロ


(朝食)

白湯

明太子高菜チャーハン

味噌汁

(昼食)

明太子高菜チャーハン

(間食)

チョコパイ

ソイラテ

(夕食)

明太子高菜チャーハン

チキンカツ

酢玉ねぎ

ヨーグルト(ハチミツ)


朝食後 凄く眠くて 2度寝に突入💤

寝ぼけながら 昼食 を食べ 写真 無し 眠過ぎ❗

プラス 明太子高菜チャーハン 作り過ぎ❗❗

3食 明太子高菜チャーハン って

プラス 食べ過ぎ❗❗❗

も〰️〰️ 完全 に ダメな生活 じゃないか❗

朝の決心は1日も保つ事が出来ませんでした


まーこんな感じの私です◯