久しぶりに 体重測定 をしましたが…旅行後にしては⬆️増加⬆️して無い 体調不良後にしては

⬇️減って⬇️無い ん～ 全体的 に まとめると　微妙~💦って感じかな❗❓ﾏｯ 体調が治ったら ちゃんとﾀﾞｲｴﾀﾞﾄを意識したいと思います✨

本日の体重…52.1キロ

(朝食・昼食)

レモン白湯

カレーうどん

麦茶

ソイラテ

(間食)

ぼんち揚

(夕食)

コロッケ

茹で玉子(塩コショウ)

カニカマ(マヨネーズ)

麦茶

美酢(キウイ)

今日は 朝から⬇️ﾄﾞﾝﾖﾘ⬇️お天気が悪く 曇り＆雨 を🔄繰り返し🔄 久しぶりに 行きたかった🛒買い物🛒だったが断念❗仕方が無い❗❗

お天気が良く成ったら 行きたいな~🎵的な

のんびり のほほんﾓｰﾄﾞで過ごす 私 です✨