🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



💤寝不足💦   54.6キロ○

ふぁ〰朝から眠い💤 昨晩は 何だか 寝付き が

悪く…眠も浅い…睡眠の質 としては 最悪❗

ん〰コリャ イカン❗❗朝日をシッカリ身体に浴び☀

細胞から❗❓目覚めてもらいましょ〜✨デモ

日焼け&シミ は 避けたい 乙女心(*´ω`*)💦


本日の体重…54.6


懸賞当選…CiaO読者プレゼント

京成ホテルミラマーレ

ホテルギフト券1000円×4枚


懸賞ハガキ…3枚(合計11枚)


(朝食)

シークワーサー白湯

ざる蕎麦

干しいも

緑茶

ソイラテ

カルピスサイダー

(間食)

みかんゼリー

(昼食)

きのこの 炊き込みご飯

柚子大根

緑茶

(間食)

チーズケーキ

クッキー

ソイラテ

(夕食)

鮭おにぎり(焼き海苔)

みそ汁

緑茶


寝不足が原因❗❓トニカク 無性 に お腹が空く❗

& 身体が 無性に 塩分 を 欲する❗❗今日は

朝からズーと  食べっ放し 状態 ❗❗❗そんな

自分に甘々 人間 が 💦今晩の 過酷なレース

ノルディック🎿 を 🇯🇵応援🇯🇵 するぞ〰✨


まーこんな感じの私です○