🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



🇯🇵応援します🇯🇵 53.7キロ◯

今日ですよ❗今夜ですよ❗❗きゃーっ

も〰️大興奮 するに決まってるでしょ (≧▽≦)

決勝トーナメント で 日本 が プレーする🏈

冷静に!? だなんて 居られませんよ ❗❗

とにかく 試合開始前までに 私 きゅぴパラ子

万全 な テレビ観戦 体制 を 整えます📺❇️


本日の体重……53.7キロ


(朝食)

白湯

パンケーキ

カフェオレ

(昼食)

薄皮チョコパン

カフェオレ

(夕食)

ローストビーフ

サラダ

カニカマきゅうりマヨ

食べるラー油冷奴

ロゼワイン

(間食)

パンケーキ

カフェオレ

ココア

ルイボスティー


🏈ウェールズVSフランス🏈

🏈日本VS南アフリカ🏈


朝からの 予定通り ツマミ を 用意 して

16時からチビチビ飲み始め テレビ観戦📺❇️

日本VS南アフリカ は じっくり観戦する為

ウェールズVSフランス 戦中にブログアップ

きっと 試合テレビ観戦中 飲食 するけど……

それは 何時もの様に 書き足す って事で🎵


🔷ヨガ

◆振動マシーン


まーこんな感じの私です◯