🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



☔気分屋ね☁️ 53.9キロ◯

きゃーっ❗雨 ザーザー降ってます〰️❗❗

こりゃ今日は 外出 なんて 無理かしら!?

最近は天候変化が 激しいから 様子見💦


本日の体重……53.9キロ


(朝食)

白湯

鬼平糖

カフェオレ

ソイラテ


(昼食)

ブルーベリーベーグル(たっぷりバター)

コーンスープ

ハム

サラダ

カフェオレ

(夕食)

網脂ハンバーグ

サラダ

中華風漬け物

さくらんぼ

キウイ

☔雨☔が 降ったり!? 止んだり!?

不安定な天候 の1日でした💦

こんな日は 美味しい物 を食べて ハッピーに

っと いつもの コ・ジ・ツ・ケ (///∇///)💦

冷凍保存してた食材を色々に解凍して

私 きゅぴパラ子 的には 豪華な食事 を !?

美味しく頂きました🎵あ~幸せ(*´∇`*)✨


🔷フラダンス

🔷ストレッチ


まーこんな感じの私です◯