🔶 のほほんダイエット~🎵 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

はーい🙋 54.9キロ🔴

昨日 海外から こんな 私 きゅぴパラ子 の

健康・食事 を心配した コメント 頂きました

非公開希望 って事で 感謝 の気持ちを ここに

あっ!反省 はしてますが 改善 には時間が……

って事で 長い目で見守って 下さい🎵


本日の体重……54.9キロ


(朝食)

白湯

チョコパイ

ソイラテ

(昼食)

ごはん

味噌汁

ジンギスカン

サラダ

焼きのり

アイス緑茶

(夕食)……コストコ

ホットドッグ

クラムチャウダー

ジュース


は~い 本日から3連休 がスタートです🎵

朝食は久しぶりに チョコパイ~✨

皆様 ご存知でしたか!?チョコパイの生産が

中止 されていた事を❗

毎朝 食べていた 私 きゅぴパラ子 的には

かなり ショックな日々 だったんですが……

再び 販売が再開されて 一安心 (*´ω`*)


まーこんな感じの私です🔴

乱れとる❗ 55.1キロ◯

操作ミス により 就寝中 ⚡電子音発生⚡

起きちゃったよ 時刻は 午前4時❗

再度 寝ようとしたが なかなか 寝れなくて

結局 今朝は 寝不足&頭痛 状態でのスター💦


本日の体重……55.1キロ


(朝食)

白湯

ホワイトデニッシュショコラ

ソイラテ

(間食)

チップスター

(昼食)

フルーツグラノーラ

ゆで玉子

(間食)

チップスター

(夕食)

きゅうり

プチトマト

べったら漬け

アイス緑茶

(間食)

柿の種

アイス緑茶


朝らか ダルダル ( ̄▽ ̄;) って事で

今日の 食事内容 は 有る物 を 食べるです❗

間食が多い1日ですが 今日は仕方がない!?

っと 勝手なジャッジ をしときましょ💦

あっ!明日から 3連休 なんですね✨

すっかり忘れてた~何か楽しいイベントは

有るかしら🎵 有るかしら🎵(///∇///)🎵


まーこんな感じの私です◯

悩むよ💦 54.5キロ◯

最近 急に気温が下がり 日中の服装&寝間着を

ど~するべきか 悩んでしまう ( ̄~ ̄;)

お店で ガンガン に クーラー が入ってたり

入って無かったり……

夜中 ブルッと寒さで目が覚めたり 気持ち良く

寝れたり……たり……たり……たり……

本当に ど〰️〰️しましょ💦


本日の体重……54.5


(朝食)

白湯

ランチパック ピーナッツバター

ソイラテ×2

(昼食)

ぶっかけ冷うどん

アイス緑茶

(間食)

たけのこの里

アイスカフェオレ

(夕食)

鶏肉野菜炒め

サラダ

ゆで玉子

りんご

アイス緑茶

(間食)

アイスマシュマロココア


冷凍庫には 🍧かき氷🍧 用の 氷

冷蔵庫には 🍧かき氷🍧 用の カルピス&練乳

まだまだ 在庫が残っておりまして……

☀️真夏状態☀️なのです ( ̄▽ ̄;)❗

再び 暑い日が訪れるか!?秋に移るか!?

ハッキリして欲しい 今日この頃💦


まーこんな感じの私です◯

ファイト~🎵 54.6キロ◯

朝から バタバタ お出かけの 用意❗

って事で 今朝はこの辺で!?


本日の体重……54.6キロ


懸賞ハガキ……3枚(合計125枚)


(朝食)

白湯

チップスター

ソイラテ

(昼食)

まるごとソーセージ

濃い茶

(間食)

チップスター

アイスソイラテ

(夕食)

チキンカレー

王将餃子

アイス緑茶


クタクタ〰️ 今日のお出かけで ダウン寸前❗

って事で 急遽 予定に無かった 夕食 は

王将の餃子 で パワーアップ⤴️⤴️⤴️

ヤハリ 王将の餃子 は美味しい~✨

美味しい物 を食べれば も~ご機嫌🎵

これで 今日1日 とっても幸せ気分 (///∇///)


まーこんな感じの私です◯

守る🍋 54.5キロ◯

涼しく過ごしやすい 気分の良い朝 を

迎える事が出来ました~ (*´ω`*)✨

これだけ涼しいと 植木鉢の植物達の 世話 も

しっかり出来る っと 張り切って 水やり🎵

きゃ〰️〰️っ!🍋レモンの葉🍋に イモムシ

小さなイモムシ が それも大量に……無理……

私 きゅぴパラ子 イモムシさん達に対しての

愛情 が 少しも有りません💦強制排除決定❗


本日の体重……54.5キロ


(朝食)

白湯

ホワイトデニッシュショコラ

ソイラテ

(昼食)

目玉焼きチキンカレーライス

福神漬け

らっきょう

キャロット&オレンジジュース

(間食)

チップスター

アイスソイラテ

(夕食)

サイコロステーキ

和牛生ハムサラダ

プチトマト

りんご

フローズンカットパイナップル


涼しく外出しやすいって事で お出かけ

郵便局に 手続き書類 を無事 出す事が出来

一安心 っと 🎵ルンルン気分🎵 で 夕方

我が家の可愛い🍋レモン🍋を再度チェック

きゃーっ!なんてこった 大小 2匹も居た❗

こり早急に 強制排除決定 っと 今朝と同じく

底の深い大きな 空き 植木鉢 に ポイっとな🎵

でっ 気付いた👀 朝のイモムシが脱走〰️❗❗

コラコラ 勿論 再度 強制排除決 決定です❗❗❗


まーこんな感じの私です◯