🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



本日 🏥退院🏥   52.5キロ🔴

 今朝は 昨日の 🌧豪雨🌧 が 嘘の様な 見事な 

☀晴天☀です🎵 🏥病院🏥 から拝見 出来る

🗻富士山🗻の姿もくっきり美しく 退院日の門出❗❓を 🎉祝ってくれてる様🎉な~んて

言い過ぎかもしれませんが めでたく退院✨


本日の体重…52.5キロ


(朝食)

白湯

ごはん

かき卵汁

豆腐の煮物 

白菜のゆかり和え

カル鉄飲料(マスカット)

濃い十六茶

(昼食)…かつや(ヒレカツ豚汁定食)

ごはん

豚汁(大)

ヒレカツ(トンカツソース・辛子)

千切りキャベツ(胡麻ドレッシング)

麦茶

(間食)…コストコ

ソフトクリーム 

アイスコーヒーフロート

(夕食)…コストコ

クラムチャウダー(クラッカー)


無事 退院 出来ましたが…帰宅しても食べれる

食料が何もない❗って事で…昼食は かつや🥢カラノ 懸賞&株主優待で頂いたクオカードを利用し

マツキヨで買い物🛒 最後はダメ押しの❗❓コストコで

冷凍保存 前提で パンだの マフィンだの大量購入🛒


まーこんな感じの私です🔴