🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



あちゃ〰️💦 🔴

前回同様 今回も 棚 の組み立て で 寝不足❗

身体は起きたけど!?頭は寝てる状態!?

ボーっと して 朝の体重測定 を すっかり

ポーンっと 忘れたしまった Σ( ̄ロ ̄lll)❗❗

棚 は無事 完成 したから ヨシっとしましょ🎵


(朝食)

白湯

海老せん

ソイラテ×2

(昼食)

梅干しおにぎり×2

漬け物

緑茶

(間食)

チョコレート

ガリガリ君

(夕食)

ベーコンエッグほうれん草炒め

シーチキンサラダ

クリームスープ

緑茶

(間食)

自家製ヨーグルト(自家製はちみつ金柑)


自家製ヨーグルトに 我が家の 植木鉢 で

大事に育てた 可愛い金柑 の はちみつ漬け🍯

なんて 贅沢 な夕食後の デザート~✨

っと 私 きゅぴパラ子 的には 大満足 (*´∇`*)

このルンルン気分のまま!?今日は早寝だ💤


まーこんな感じの私です🔴