🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



便利~🎵 54.3キロ◯

昨日は急激に気温が上がり結果 日焼け状態☀️

そんな気候に身体は ツイテイケマセン状態💦

朝から 頭が⚡ズキズキ⚡痛いΣ( ̄ロ ̄lll)❗

ブルブル 寒気❗❗完全に アウト❗❗❗

今日は 静かに 寝て過ごしたいと思います……


本日の体重……54.3キロ


(朝食)

白湯

チョコパイ

ソイラテ×2

(間食)

黒糖キャンディ×3

フルーツキャンディ

(昼食)

鮭わかめおにぎり

キャロット&オレンジジュース

万田発酵

マルチビタミン

(間食)

北海道増毛甘エビ揚げおかき

やわもちつぶあん

(夕食)

フルグラ

りんご


お熱とろ~ね を おでこ に ペタっと貼り付け

チベタイ感覚 が気持ち良い🎵っと商品に感謝

以前は アイスノン枕 が 冷凍庫 を陣取り

有り難く無い 出番 を 待ち構えてました❗

若い人達は アイスノン枕 なんて知らない!?


🔶When the season changes we tend

to get sick

季節の変わり目は体調を崩しやすい


まーこんな感じの私です◯