🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

なんてコッタ!? 52.9キロ🔴

お正月 サンガニチ って今日まで の事!?

サンガニチ 迄は ダラケ生活 で OKっと

勝手に ジャッジ してたので……

明日からは 規則正し生活 を過ごさなくちゃ


本日の体重……52.9キロ


(朝食)(昼食)

白湯

カルボナーラパスタ

カフェオレ×2

(間食)

ばかうけ

(夕食)……ガスト

オムライス

ドリンクバー色々


年末年始 ズーっと遅寝 遅起き ダラケ生活

だったので 今日は出来るだけ 早く寝て💤

規則正し生活が過ごせる様にしましょ~🎵

しかし最近の 不摂生不規則 生活が影響して

イツモより早い 今日 から リセー スタート ❗

今日もシクシク ポンポンが痛かったが

明日からは本格的に 生理痛 が発動して!?

結局 ダウン で 不摂生不規則 生活かも💦


まーこんな感じの私です🔴