お正月 サンガニチ って今日まで の事！？

サンガニチ 迄は ダラケ生活 で ＯＫっと

勝手に ジャッジ してたので……

明日からは 規則正し生活 を過ごさなくちゃ

本日の体重……52.9キロ

(朝食)(昼食)

白湯

カルボナーラパスタ

カフェオレ×２

(間食)

ばかうけ

(夕食)……ガスト

オムライス

ドリンクバー色々

年末年始 ズーっと遅寝 遅起き ダラケ生活

だったので 今日は出来るだけ 早く寝て💤

規則正し生活が過ごせる様にしましょ～🎵

しかし最近の 不摂生不規則 生活が影響して

イツモより早い 今日 から リセー スタート ❗

今日もシクシク ポンポンが痛かったが

明日からは本格的に 生理痛 が発動して！？

結局 ダウン で 不摂生不規則 生活かも💦

まーこんな感じの私です🔴