🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

何だか…… 53.5キロX

起きましたよ ちゃんと 起床 しましたよ❗

で・も・ね 眠いの な・ま・ら眠いの 💤

パトラッシュ 疲れたろ…… アッカーン❗❗

朝から 思考 が変な方向へ 行っちょる❗❗❗

今日は早く 寝る 事にしましょう ( ̄▽ ̄;)💦


本日の体重……53.5キロ


(朝食)

白湯

チキンカレーパスタ

ヤクルトカロリーハーフ

ソイラテ×2

(昼食)

ワカメパスタ

緑茶

(夕食)

柿の種

柿の種チーズ

キットカット抹茶×2

バームロール

キャロット&オレンジジュース

緑茶


なんてこった〰️❗今日は大切なお通じ が

1コロン も出てませんがな〰️〰️❗❗

こりゃ明日の朝の定期体重測定は確実に

増量 決定的 ですやん〰️〰️〰️❗❗❗


まーこんな感じの私ですX