起きましたよ ちゃんと 起床 しましたよ❗

で・も・ね 眠いの な・ま・ら眠いの 💤

パトラッシュ 疲れたろ…… アッカーン❗❗

朝から 思考 が変な方向へ 行っちょる❗❗❗

今日は早く 寝る 事にしましょう (￣▽￣;)💦

本日の体重……53.5キロ

(朝食)

白湯

チキンカレーパスタ

ヤクルトカロリーハーフ

ソイラテ×２

(昼食)

ワカメパスタ

緑茶

(夕食)

柿の種

柿の種チーズ

キットカット抹茶×２

バームロール

キャロット＆オレンジジュース

緑茶

なんてこった〰️❗今日は大切なお通じ が

１コロン も出てませんがな〰️〰️❗❗

こりゃ明日の朝の定期体重測定は確実に

増量 決定的 ですやん〰️〰️〰️❗❗❗

まーこんな感じの私ですX