🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

てへへ(;゜∇゜)💦 56.0キロ◯

あら〰️〰️ 体重が 増加 しちゃった❗

って 昨日 🍣お寿司🍣& 🍜中華 🍜を

あれだけ食べれば 当然 だよね~( ̄▽ ̄;)💦

しかし 美味しかったから 悔い無し✨


本日の体重……56.0キロ


懸賞ハガキ……3枚(合計146枚)


(朝食)

ハムサンドイッチ

アイスソイラテ

(間食)

アイスカフェオレ

(昼食)

フルーツグラノラ

ヤクルトカロリーハーフ

(夕食)

コストコチキン(ヨーグルトソース)

コストコガーリックライス

(間食)

ブルーベリージュース


今日も1日 暑かった〰️〰️☀️

ちょこっと 外出 しただけで バテ バテ状態💦

って事で 夕食 は パワー満点肉メニュー❗

ガーリックライス&チキンの丸焼き✨

残った ガーリックライス は 冷凍保存

チキンの丸焼きは 明日の夕食に再び登場決定

あっ 今日もしっかり 食べ過ぎ!?


まーこんな感じの私です◯