🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

計画性が…… 55.1キロX

今朝は 肌寒い❗半袖……長袖……!?

服 選びだけで 一苦労 朝から予定が有るし

何事も チャチャ っとしなくちゃね💦


本日の体重……55.1キロ


(朝食)

白湯

梅おにぎり

白身魚フライ

麦茶

ソイラテ×3

(間食)

ばかうけ×6

麦茶

(間食)……イオンラウンジ

ごませんべい

レモンキャンディ

野菜ジュース

(昼食)

冷凍安納芋の焼き芋

小さなチーズケーキ(ブルーベリー)

ヤクルトカロリーハーフ

麦茶

(夕食)

ラムステーキ・スプラウト

キムチスープ

自家製ヨーグルト

(フローズンカットパイナップル・はちみつ)

麦茶


朝の内に済ませなければならない事が多く

朝食後から バタバタ あれやこれや ❗

結局 午前中に 終わらす事が出来ず

食事がズレズレ状態 変な時間・変な内容 💦

しっかり考え 効率良く行動しなくちゃダメね

っと ちょっと!?反省 ( ̄▽ ̄;)


まーこんな感じの私ですX