🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

痛い〰️💦 54.5キロ🔴

今月も スタート しました ⚡この痛み⚡

ポンポン が 昨晩から 痛い〰️( TДT)💦

数日前から 女の子デー だったんですが!?

やっと昨日から 本格的 にスタート❗

今日は 動きません❗❗動けません❗❗❗


本日の体重……54.5キロ


(朝食)

白湯

安納芋の焼き芋

ソイラテ

(昼食)

梅おにぎり×2

豚汁

べったら漬け

アイス緑茶

(夕食)

たけのこの里

さくさくパンダいちご

プレスバターサンド

アイス緑茶

アイスソイラテ


作り置きで 朝食・昼食 買い置き菓子で 夕食

栄養バランス的には ダメ だと思うけど……

女の子デー中 は 仕方がない ( ̄▽ ̄;)💦

って事で あと数日 我慢 我慢するしかない❗


まーこんな感じの私です🔴