ハラハラ ドキドキ💦 55.3キロ◯
朝 寝ぼけ眼で鏡を見ると……
朝からヒエ〰️〰️( ; ゜Д゜) って感じ❗
顔の左側 目の横 辺りが 赤い 擦り傷!?
寝方が悪かった!?もしや 再び 帯状疱疹!?
そんな 嫌な感じで 今週はスタート💦
本日の体重……55.3キロ
(朝食)
白湯
バターコーヒー
(昼食)
梅おにぎり×2
インスタント味噌汁
砂肝唐揚げ
アイス麦茶
(間食)
しろくま
練乳
(夕食)
カステラ
アイス午後の紅茶ミルクティー
ビックリした〰️❗しっかり 完璧な寝落ち で
目覚めた時は 汗 だくだく 状態💦
一歩間違えれば 室内女性1人 熱中症 で 発見なんて ニュース が発生する所……( ̄▽ ̄;)
この 蒸し暑さ では うっかり⚠️昼寝も危険⚠️
生命の危機 を感じました❗❗❗
🔶昼寝時 は 事前にしっかり 水分補給 をし
エアコン を入れ 安全を確保シマショウ🎵
まーこんな感じの私です◯
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