🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

3連休最終日💦 54.7キロ◯

今回の ⚽サッカーワールドカップ中⚽ は

時差の関係上 夜中の間食 寝不足 が多く

生活リズムも乱れ……ダイエット処では……

無事 終了した 今朝 からは 出来るだけ!?

規則正しい 生活を目指し 過ごすぞ~🎵

本日の体重……54.7キロ


懸賞ハガキ……2枚(合計99枚)


(朝食・昼食)

白湯

ハニートースト

アイスソイラテ

(間食)

アイスコーヒー

(夕食)……フードコート

たこ焼き

温うどん

ちくわ天・かき揚げ

アイス十六茶


起床が遅かったので 朝昼兼用 ハニートースト 食事後~夕方まで 植木の植え替え作業

も〰️暑く 汗だくクタクタ お腹ペコペコ❗

夕食は フードコート で色々と買い込み

ガッカリ 食べ過ぎ 動きたくない状態💦

3連休 こんな感じで 終了 ですね ( ̄▽ ̄;)


まーこんな感じの私です◯