ワオ❗❗❗ 57.2キロ◯
昨日 夕食時調子に乗って!? 久しぶりに
炭水化物 の ラーメン を 食べたら❗
ほ~れ この通り❗❗大幅な体重増加❗❗❗
それに ブログアップ後に 飲食してるし……
要注意……夕食時 炭水化物摂取 と 深夜の飲食
本日の体重……57.2キロ
(朝食)
白湯
万田酵素
マルチビタミン
スリムアップスリム
ソイラテ
(昼食)
シナモンレーズンベーグル
(ピーナッツバター&ハチミツ)
サラダ
自家製ヨーグルト(カシスジャム)
ソイティー
(夕食)
サイコロステーキ
おかひじきサラダ
自家製ショコラプリン
私 きゅぴパラ子 暑い時期になると 突然
自家製ヨーグルト 作りが スタート します🥄
その 自家製ヨーグルト を使い
今回 ヨーグルト玉ねぎ に 初挑戦🥄
お~なかなか サッパリ していて 美味しい🎵
今日は常備菜 酢キャベツ・ヨーグルト玉ねぎ
デザートの ショコラプリン が美味しく作れて
大満足~🎵次は 塩麹 作りに挑戦だ~❗
まーこんな感じの私です◯
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