朝から 外出 なので バタバタ〰️〰️💦

今日は お天気 が良いらしいので

日焼け止め しっかりと塗りましょう☀️

本日の体重……55.9キロ

(朝食)

白湯

チョコパイ

ソイラテ

(昼食)

２色パン

アイスカフェオレ

(間食)

ゆべし

柿の種×2

身体健やか茶

(夕食)

鶏肉サッパリ中華(酢キャベツ)

わかさぎの唐揚げ

身体健やか茶

朝からの外出で 食事内容 が ダメダメ……

夕食 だけども 健康的 に！？ って事で

昨日から スタート した 酢キャベツ✨

今日は 中華惣菜 に トッピング 🎵

揚げ物＋酢キャベツ＝美味しい🍴

明日は 何に トッピング しましょうか(*´ω｀*)

まーこんな感じの私です🔴