🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

食欲全開☀️ 56.2キロ◯

今日も朝からシトシト 雨 です☔

それにプルプル 寒い こりゃ完全に

ダブルパンチ の ピンチ ですやん❗

う〰️〰️気候の変化に弱い 私 きゅぴパラ子……

なのに!?起床直後から 無性に食べたい

🍚のりまたふりかけ ごはん🍚

こりゃ嫌な予感がしますな~( ̄▽ ̄;)💦


本日の体重……56.2キロ


(朝食)

白湯

ごはん

のりまたふりかけ

ハム

サラダ

ソイラテ

(間食)

ココア

(昼食)

ベーグル

チキンカレー

サラダ

ソイティー

(間食)

チョコラスク×2

ソイティー

(夕食)

チキンステーキ×2

きゅうり

(間食)

なごやん

チョコパイ

パリパリアイス

豆乳


朝から 元気満々な食欲 が 止まらない💦

こりゃ 満腹中枢大崩壊 決定 ってヤツだ ❗

明日は 栄養バランスの良い 腹八分 の食事を

心掛けなけりゃ~ダイエットどころか

健康の為にも良くない( TДT)


まーこんな感じの私です◯