🔶 のほほんダイエット~🎵 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

やっぱり〰️〰️❗ 56.4キロ◯

天気予報的中💦しっかり 雨 です〰️〰️☔

しかし 旅行中 は降らなかったので 良し🎵

今日から 上げ膳据え膳 ・豪華な食事 の無い

いつもの のほほん生活 に 戻ります❗

しかし 声が出ない……鼻水が出る…… 辛い……

昨晩の嫌な予感も的中しちゃった( TДT)


本日の体重……56.4キロ


(朝食)

バームクーヘン

ソイラテ

(間食)

チョコラスク

ソイラテ

(昼食)

サンドイッチ

ソイラテ

(間食)

芋けんぴ

カラマンダリン

(夕食)

鶏鉄板焼き

ウインナー野菜炒め

島らっきょう(味噌)

サラダ

中華スープ

(間食)

コカ・コーラ・プラス


1泊2日 秩父お墓参り家族旅行中に

買い込んだ お菓子&食材 が 大量 に有るので

しばらく 買い物 に行かなくても 大丈夫✨

しかし 手元に有ると ついつい パクパク💦


朝食……バームクーヘン

間食……チョコラスク

昼食……食パン&きゅうり

間食……芋けんぴ&カラマンダリン

夕食……長ねぎ&島らっきょう&やきたれ


ママさん からの お裾分け & お土産購入品✨

って事で しばらくは まだまだ 旅行気分!?


まーこんな感じの私です◯