🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

ソコですか!? 56.4キロ🔴

朝から 寝坊&頭がボーッとして体調が……

しかし❗絶対に 今日は女子カーリングを

テレビ観戦応援 したいのだ🇯🇵

選手の皆様~今日の おやつ は何ですか~🎵


本日の体重……56.4キロ


(朝食)(昼食)

白湯

炊き込みご飯

インスタント吸い物

あかもく

青汁

(間食)

みかん

青汁

(夕食)

揚げもち×4

ウインナー

りんご

ヤクルト

青汁

(間食)

焼菓子

ヤクルト


寝坊スタートの今日は 間食 が多目💦

スポーツの合間の栄養補給では有りませんが

女子カーリングみたいに もぐもぐタイム🎵

もぐもぐタイム だけなら 真似出来る❗

って 誰でも そだね~🎵


まーこんな感じの私です🔴