🔶 のほほんダイエット~🎵 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

外出したくないの💦 56.6キロ🔴

スピードスケートで🏅金メダル🏅2個目✨

スタートしたと思ったら も~ゴール!?

あの一瞬に4年間の練習結果を ブツケル

スポーツ選手って本当に凄い❗

今日のテレビ観戦応援は ほのぼの っと!?

女子カーリング からスケート 📺❇️

しかし 予約してある皮膚科に行かなくちゃ💦

って事で 最後まで観れない( TДT)


本日の体重……56.6キロ


懸賞ハガキ……1枚(合計20枚)


(朝食)

白湯

バナナ

バニラヨーグルト

ヤクルト

ソイラテ

(昼食)

豚まん

みかん

ソイラテ

(間食)

ペコちゃんのほっぺ

揚げもち

ソイラテ

(夕食)

コストコチキン丸焼き(残り……)

バナナ

みかん

青汁

(間食)

チョコモナカ


昨日 コストコ で購入した 揚げもち🎵

日本産もち米100% & 化学調味料0

小包装36袋入で 899円

持ち運び用おやつ っとして ピッタリ✨

勿論オリンピック期間中の オトモ にも🎵


まーこんな感じの私です🔴