久しぶりの自宅での朝☀️ 56.5キロ◯
慣れ親しんだ 枕 がやはり ピッタリ🎵
自宅で寝ると 睡眠 の深さが全然違います✨
しかし……6時スタートの点滴が続いてた為
6時頃に目が パッチリ 覚めちゃった💦
せっかく 爆睡 出来ると思っていたのに〰️❗
本日の体重……56.5キロ
(朝食)
ごはん
赤から鍋
ヨーグルト(ブルーベリー酢)
麦茶
(昼食)
ごはん
鮭フレーク
野菜加賀揚
バナナ
麦茶
(間食)
揚げおかき
麦茶
(夕食)
焼き芋
麦茶
調理要らず・インスタント食品・冷凍食品
これらの食品って 震災 等の時 便利 だと
思っていましたが!?
退院後 クタクタ時にも必要ですね💦
入院時の食事内容を参考に食事を作りたい❗
って息込んでいましたが数日は無理そう……
まーこんな感じの私です◯
このブログへのコメントは muragonにログインするか、
SNSアカウントを使用してください。