🏥通院日🏥　　　52.6キロ◯

今日は 月1お決まりの 🏥通院日🏥 で

朝からの 外出 なんですが…予約時間は

午前中❗でも 絶対に お昼は過ぎる❗❗

って事で 間食用 小袋菓子＆飲み物 持参　

気合いを入れ 待ち時間に挑む❗❗❗

本日の体重…52.6キロ

懸賞ハガキ…2枚(合計55枚)

(朝食)

レモン白湯

コッペパン(マーガリン・いちごジャム)

ソイラテ

(昼食①)

じゃがビー×2

バームクーヘン×2

カフェラテ

爽健美茶

(昼食②)

じゃがビー×2

バームクーヘン

カフェラテ

爽健美茶

(夕食)

ごはん(すりごま)

ちくわ(わさび)

切り干し大根煮

キムチ

もずく(三杯酢)

麦茶

(間食)

焼きプリン

はぁ~💨 🏥通院🏥 って1日仕事 だよ❗

診察結果は悪く無かったので 良かったｹﾄﾞ

想像通り 待ち時間 長かった〜💦対策に

持参した ﾀﾌﾞﾚｯﾄ が ✨大活躍✨食ﾄﾞﾗﾏを

鑑賞しながらなら 待ち時間も問題 無し🎵

まーこんな感じの私です◯