おっ❗お天気が良いのに 風は冷たい🎵ｺﾘｬ

今日は過ごしやすい1日に成りそうな予感✨

ﾁｮｯﾄ 散歩がてら ぶらぶら 外出しちゃおうｶﾅ

特に目的の無い散歩だから…行く当てが無い

ん~散歩先に悩むが…とにかく外出してみる💦

本日の体重…54.2キロ

(朝食)

シークワーサー白湯

シスコーンフロスト(調整豆乳)

ソイラテ

(昼食)

ざる蕎麦

(間食)

りんご酢サイダー

(夕食)

サラダ蕎麦

(間食)

ブルーベリー酢サイダー

今日は風が 強かったので 涼しい っと思って

外出したら ｱﾁｬ~大失敗❗暑かった☀️ 考えが

甘すぎた💦って事で 今年 初ざる蕎麦 登場🥢

それも簡単な 流水麺✨お湯も沸かさない❗

薬味も無しだったが…夕食時は葱を添えた🎵

まーこんな感じの私です◯