美味しいズボラな1日✨　　　54.0キロ◯

今日の朝食は 昨日 1個 味見しちゃいましたが

ｺｽﾄｺ で購入🛒した 🍩ｼｭｶﾞｰﾄﾞｰﾅﾂ🍩 を食べる

楽しみが有るのだ~🎵勿論 ☕ｿｲﾗﾃ☕ と共に　

優雅な 朝食ﾀｲﾑ が 満喫 出来るﾊｽﾞ✨って事で

今日は 起床時 から ﾙﾝﾙﾝ 機嫌が良い ﾊｲ単純💦

本日の体重…54.0キロ

(朝食)

シークワーサー白湯

シュガードーナツ×2

ソイラテ

(昼食)

玉ねぎのズッパ

よく焼き辛味チキン

チキンのサラダ

ほうれん草のソテー

(間食)

シュガードーナツ

ソイラテ

(夕食)…吉野家テイクアウト

牛丼頭大盛り汁ダク

(スプラウト・紅生姜・七味)

ルイボスティー

(間食)

ガツンとみかん

昨日 外出 最後に立ち寄った 吉野家 で ﾃｲｸｱｳﾄ

した 頭大盛り汁ダク牛丼 を ｼｯｶﾘ 夕食に頂き

大満足~🎵 ﾃｲｸｱｳﾄすると自由にｱﾚﾝｼﾞ出来るって所が 良いﾎﾟｲﾝﾄ✨今回 家で大事に育てた

🌱ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｽﾌﾟﾗｳﾄ🌱をﾄｯﾋﾟﾝｸﾞしてみました

まーこんな感じの私です◯