今日は 予定 が有り 朝から お出掛け 決定❗

お天気が 良く ﾎﾟｶﾎﾟｶ陽気 で 本当 良かった☀️

悪天候時に 外出 するのって 本当 億劫で面倒 基本 ｸﾞ~ﾀﾗ性格❗❗なので 仕方が無い❗❓

って感じですが…全く 直る気配 無し❗❗❗

本日の体重…53.7キロ◯

(朝食)

シークワーサー白湯

ごはん(おにぎり昆布)

厚揚げとこんにゃくの煮物(辛子)

焼き海苔

ルイボスティー

(間食)

田舎のおかき(青のり)

ルイボスティー

(昼食)…マクドナルド

てりやきマックバーガー

チキンナゲット(バーベキュウソース)

爽健美茶

(間食)

キングドーナツ

ソイラテ

(夕食)

スタックサンドピーナツ

こしあんどーなつ

ルイボスティー　

甘々ソイティー

今日は朝から ﾁｮｺ ﾁｮｺ 用事が有り ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ❗

家を 出たり🔁入ったり の繰り返しで 超~

お疲れﾓｰﾄﾞ💦って事で…疲れが食欲に拍車を

掛け ｼﾞｬﾝｸな 食事＆間食  大暴走❗❗ﾌｩ~💨

明日はﾁｮｯﾄ 気をつけて 過ごすぞー❗❗❗

まーこんな感じの私です◯