色々と反省💦　　　53.6キロ🔴

朝から ｷｯﾁﾝに置いて有る🍌ﾊﾞﾅﾅ🍌が強烈な

🍌ﾊﾞﾅﾅ臭🍌❗❓を発し ｷｯﾁﾝがﾊﾞﾅﾅの香りで

充満中で御座います💦 皮は 真っ茶色 だけど

皮を剥くと ｺﾚがまた それ程熟して無いの❗

本当 取り扱い方の悪さが 今回の結果を招いた

本日の体重…53.6キロ

(朝食)

シークワーサー白湯

バナナ

ソイラテ

(昼食)

カレーうどん

ルイボスティー

(間食)

ルマンド

パイの実

ミルクティー

(夕食)

ごはん

焼き鮭

ひじきの煮物

ルイボスティー

ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ日にちが進み 12月＆今年も残り数週間

って感じ❗月日が…時間が 進むのって 本当

あっ っと言う間なんだと しみじみ 実感💦ﾊｧｰ

やりたい､行きたい､体験しい は率先してﾔﾙ✨

そんな 意気込みじゃ無きゃ ダメ だ❗❗❗

まーこんな感じの私です🔴