今日は 🏥通院日🏥 って事で 私 には珍しく

ｼｯｶﾘ早起き❗か~ら~の~ ﾃｷﾊﾟｷ準備してGO💨

今日は診療内容は 午前中に 眼科 午後に MRI

っと長丁場❗❓なのでﾀﾌﾞﾚｯﾄにﾄﾞﾗﾏをｲﾝｽﾄｰﾙ

昼食＆間食用 おやつ＆ﾄﾞﾘﾝｸ類 は 準備万端✨

本日の体重…54.0キロ

(朝食)

シークワーサー白湯

おにぎり

ルイボスティー

ソイラテ

(昼食・間食)…病院内

あんドーナツ

チョコパイ

ばかうけ(ごま揚)

無限海老

ルイボスティー

午後の紅茶ミルクティー

(夕食)

ミンチカツカレーライス

(福神漬け・スプラウト)

ルイボスティー

ふぅ～💨病院から帰宅後は毎度 疲れてるので

計画的に 昨日 🍛ｶﾚｰ🍛 を大量に作ったの🎵

ご飯 = ﾚﾝｼﾞ ｶﾚｰ = ｶﾞｽﾚﾝｼﾞ ﾐﾝﾁｶﾂ = ｵｰﾌﾞﾝﾄｰｽﾀｰ

っと帰宅後 速攻で夕食完全✨ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾆ ﾊﾟﾁ~👏

我ながら 食べる事 ダケ は 計画的な私です💦

まーこんな感じの私です◯