本日の体重…測定 無し

(朝食)

ブルーベリーマフィン

チョコレートマフィン

ソイラテ

(昼食)

雪の宿

自家製大葉ジュース

午後の紅茶ミルクティー

ルイボスティー

(夕食)

ごはん(ごま)

さばの味噌煮缶

味付け海苔

ルイボスティー