ムラゴン ホーム
バテ気味💦 53.3キロ◯
昨日は🥩ｽﾃｰｷの宮🥩で 食べ過ぎ…胃が巨大化
したのが原因か❗❓今日は 何かを食べても
空腹感が全く出ない 困った 状態💦 ｼ・ｶ・ﾓ…
☀暑くて☀ 即 食べる事が出来る 菓子ﾊﾟﾝ ＆
お菓子 等をﾊﾟｸﾊﾟｸ❗ｺﾚ あかんﾊﾟﾀｰﾝ❗❗❗
本日の体重…53.3キロ
(朝食)
シークワーサー白湯
薄皮チョコパン
アーモンド
チョコレート
ソイラテ
(昼食)
パン(バター・蜂蜜)
薄皮クリームパン
ソイラテ
(間食)
バカうけごま揚げおかき
ザクザのり塩
ルイボスティー
(夕食)
フライドポテト
ニラ餃子
ブルーベリー
ルイボスティー
(間食)
黒糖名門
ソイラテ
今日は朝からｼﾞﾘｼﾞﾘ ☀暑く☀ 流石に ｴｱｺﾝ を
入れちゃいました💦ｲﾂﾓなら 🪟窓全開🪟に
してると 🍃涼しい風🍃 が入って来て 快適に
過ごせたけど…流石に今日は 無理 でした❗
天気予報では 明日も1日中 暑いらしい…ﾔﾊﾞｲ…
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