🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



🏥入院22日目🏥  49.0キロ❌

今日は 予定 が全く 無いらしい❗暇な1日💦

骨髄採取&腎生検で出来た 穴🕳 も大丈夫 🎵 って事ナノデ…今日みたいに お天気の良い日は ☀お散歩日和☀ なんだけど …遠慮して❗❓ 部屋の中からの ✨日光浴✨程度で終了かな


本日の体重…49.0キロ


(朝食)

白湯

ごはん

みそ汁(玉ねぎ・じゃがいも)

玉子とかまぼこの炒り煮

カリフラワーとパプリカのマリネ

ヨーグルト

(間食)  

午後の紅茶ミルクティー

(昼食)

ごはん

鰆の竜田揚げ香味醤油ソースかけ

冬瓜とオクラの の含め煮

マンゴー

麦茶

(夕食)

ごはん 

鶏肉と大根の旨煮

茄子とピーマンの味噌󠄀和え

コーンといんげんのマヨ和え

麦茶


浮腫が取れ 体重も安定❗って事で 判明❗❗

私 きゅぴパラ子 の 体重は…49.0キロ前後ラシイ

入院前53キロ 程= 水分だけで−3~4キロ ❗❓

そりゃ パンパン状態 だよね💦変化に鈍感に

成り過ぎた結果に  本当 大反省 です❗❗❗


まーこんな感じの私です❌