今日は 午後から 脚 の静脈❗❓血管をＣＴで

撮影する予定が １つ だけ🎵って事なので …

ﾏｽｸ＆１階は寒いから上着＆ｼﾞｪﾙを塗って撮影

するからｼｬﾜｰ🚿の予約は撮影後❗だなんて…

楽しい GW中 考える 予定 じゃ 無いよね💦

本日の体重…50.0キロ

(朝食)

白湯

うどん

みそ汁(玉子・三つ葉)

煮物

花野菜マヨネーズサラダ

ヨーグルト

(間食)

午後の紅茶ミルクティー

(昼食)　

ごはん

ポークソテー

ピーマンソテー

小松菜のおかか和え　　

さつまいものレモン煮

麦茶

(夕食)

ごはん

鮭の塩焼き

南京のなめ茸和え

油揚げと白菜のおひたし

ミックスベリーヨーグルト

麦茶

お通じ🚽が無いと ⬆体重が増加⬆しちゃう

食べて🥢寝て💤安静生活じゃ 仕方 無い❗❓

浮腫の心配も有り 医師と相談❗水分を含ませ

ｽﾑｰｽﾞに出す薬を 処方して貰った💊食べる🥢

は問題 無いが…出す🚽寝る💤は 薬 頼り💦

まーこんな感じの私です◯