今朝は 変な夢💤 からの 起床で …寝起きから 

既に お疲れ様ﾓｰﾄﾞ💦はぁ〜ﾅﾝﾃﾞ❗って気分

だったけど❗❓少し時間が 経つと…内容は

忘れ…只々 ﾓﾔﾓﾔ 嫌な気分 が 残っただけ❗❗

結果 ﾓﾔﾓﾔ＆嫌な気分 の Ｗパンチ状態❗❗❗

本日の体重…50.6キロ

(朝食)

白湯

お菓子色々

ソイラテ

(昼食)

蕎麦

お浸し

みかん

ルイボスティー

(夕食)

みそ汁

納豆

味噌ダレ豚の野菜炒め

キャベツサラダ

ルイボスティー

甘酒

　

きっと変な夢…内容は忘れたが…の 原因は

睡眠の 質❗何だと勝手に解釈❗❗でっ

今晩は 普段より温度 低目⬇の♨お風呂♨に

のんびり のほほん っと浸かる事に❗❗❗

さ～楽しい 夢 カモ～ン✨気合十分 眠気０💦

まーこんな感じの私です◯