昨日で お盆休みって 終了❗❓ﾆｭｰｽ📺等では

旅行者のｺﾛﾅ感染者が↑急増↑ﾎﾃﾙで隔離 ﾃﾞﾈ

費用が高いﾄｶ❗拘束力は無いﾄｶ❗❗溢れる

自己中 発言📢❗❗❗巻沿い食ってる地元の

人達が 可愛そう💦旅行はﾏﾀﾞ規制した方が…

本日の体重…50.9キロ

(朝食)

白湯

バタートースト

厚切りハム

目玉焼き

野菜炒め

スプラウト

ソイラテ

(昼食)

たらこパスタ

シークヮーサー白湯

(間食)

ココナッツサブレ

ソイチャイ

(夕食)

シリアル

シークヮーサージュース

明日は朝から 予定が有り 早朝 起床 決定❗

絶対 遅刻 なんて出来ない 時間厳守❗❗あ〰

起床時間が 決まって無い 私 きゅぴパラ子💦ﾀﾞｶﾗ 早起き ってだけで⤵憂鬱⤵なのに❗❓

明日は 強烈な ☀猛暑☀ なんだって❗❗❗

まーこんな感じの私です◯