🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



楽しい休日❗❓   52.1キロ◯

朝から バタバタ 外&駐車場 が 騒がしい❗あ〜

巷は 土曜日&夏休み なのね❗❗皆様 元気で

活動的✨楽しそうな 声 が 響いております

それに比べ❗❓ 私 きゅぴパラ子 は 予定も

特に無く…って 過ごし方は人それぞれ❗❗❗


本日の体重…52.1キロ


(朝食)

シークヮーサー白湯

ピザトースト

ソイラテ

(昼食)

炒飯

スプラウト

みそ汁

ルイボスティー

(夕食)

塩おにぎり

ミニバームロール

ヨーグルト(ピーチジャム・はちみつ)

シークヮーサージュース


夏の 予定を色々 考えた 結果 出た答えが コチラ

夏を乗り切る為❗❓ 普段よりチト✨高級✨な

物を食す❗あ〜なんて 私 きゅぴパラ子 的な 素敵な計画❗❗こんな 感じで…食欲 だけは

バテ 知らず❗❗❗ダイエット的には  ダメ ね💦


まー こんな感じの私です◯