今日は イベント❗❓が 色々と 有りまして…

朝から ｻﾝｻﾝっと☀暑い☀ですが 外出 です❗

ふぅ～💨お天気の 良い 日曜日✨ﾀﾞｶﾗきっと

人出が多い だろうなぁ〰❗❗暑いけどﾏｽｸ＆

出来るだけ 人混み を避け 活動だー❗❗❗

本日の体重…52.3キロ

(朝食)

シークヮーサー白湯

マドレーヌ

ソイラテ

(昼食)

豚味噌野菜炒め丼

中華スープ

麦茶

(夕食)

中華スープ

麦茶

寝坊💤した事も有り 朝から ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ 状態で…

でも ｼｯｶﾘ❗❓コンサートは聴きに行けたし

(🎹ｸﾗｼｯｸ＆ｼﾞｬｽﾞ🎷)+清き❗❓一票も投票🎫

+お父さんが入院＆手術してたが 無事 退院✨

ｼｶｼ…忙しい日に 寝坊💤は 本当ｱｶﾝ❗反省💦

まーこんな感じの私です◯